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月子中心可說是忙碌的現代人生子因應的方便服務，提供良好的休息環境與營養條理
然而市面上亦有些無立案證照營運的月子中心；但隨之而來有越來越多的消費紛爭，反映出產後護理服務機構的素質參差不齊；如床位爆滿無床可住、寶寶集體感染、膳食、新鮮度、環境整潔清潔度等狀況發生。專家建議在選擇產後護理之家時，最重要應選擇『政府立案』合法的產後護理之家對消費者較有保障，且好的產後護理之家 應具備【食醫住行】等四大條件，較能減少坐月子期間的問題發生。

食的部分：

要注意產後護理之家所提供的月子餐，除了是否合乎媽媽的口味，亦需注意以下幾點：
●月子餐餐點營養及熱量是否足夠?
●產後護理之家是否有合格廚房與廚師?
●菜單設計是否符合產婦哺育母乳所需？

醫的部分:

醫療設備與醫護人員為產後護理之家最為重要的考量，建議可評估以下幾點：
●多數產後機構的護理人員，除了照顧媽媽同時也要照顧寶寶。媽媽與寶寶的照護應分別由不同的護理人員照顧，需以妥善的照護比例及人員分別專責照顧方式，確保媽媽與寶寶分別能得到完善的照護。
●產後護理之家的嬰兒室，一般都有備觀察室，但為避免觀察室的寶寶交叉感染，護理中心是否備有特別照護室，媽媽應特別注意。
●產後護理之家是否有特約醫生駐院定期觀察媽媽與寶寶的狀況，能立即發現寶寶的狀況並協助媽媽後送配合醫院；入住時提供給新手爸媽所需的衛教影片及資訊。

住的部分

住宿除了考量房間舒適度以外，更需考量整體環境的清潔度及機能性。
●公共環境定期消毒清潔，房間及嬰兒室..等亦定期以紫外線消毒。
●防塵？的床套被單與璧紙，減少過敏原的產生。
●是否有24小時監控設備，隨時能注意媽媽及寶寶的狀況。
●完善的訪客規範與感染控制經驗，減緩感染發生的機會。
●入住前的彈性配套方案，避免生產後當日無房可住的狀況。
新生兒與產婦是很容易受到細菌感染的族群，為此產後護理機構的環境清潔維護需要時時刻刻留心注意，住房設備多元化(吸奶器、消毒鍋、墊圈、擦澡水、洗衣服務…)可依入住需求做彈性配合

行的部分

行前教育，養育孩子如果是一趟不能回頭的旅程，月子中心就如同行前教育一般，在你臨上戰場前，給媽媽們經驗分享，幫助新手媽媽們能快速上手。因此許多 月子中心推出孕媽咪教室，藉由不同的課程分享，例如：母乳哺育、寶寶命名、如何坐好月子…等，讓媽媽們可以做更多心理準備，並且讓所有困惑都能獲得解答。
如何選擇好的產後護理之家，建議新手媽媽們在下訂之前，可先挑選有政府立案的合格產後護理之家並前往參觀，同時比較上述【食醫住行】重點，付訂金時是否有 依照定型化契約簽訂合約，亦可參考衛生主管機關每年所評鑑督考出的優良等級、特優的月子中心，較能獲得完善良好的照顧及安全保障。

以上資訊來源：蘋果日報