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遠紅外線是屬於紅外線的一種。紅外線是一種光線，也是一種電磁波
通常只要有溫度的物體，就會不停的發放出紅外線，隨著溫度的高低、物體成份的不同，發出的紅外線波長也不一樣
人體的表面溫度大約是攝氏32度，所以人體表面一直在發射波長為十幾微米（一微米=10-6米）的紅外線
通常只要擁有一具星光夜視線鏡就可以看見人體發放的紅外線電磁波。

遠紅外線的定義與用途

一般工業或醫療應用上的劃分則不太一樣，習慣上把波長3微米以上的均稱為遠紅外線，3微米以下的即是俗稱的紅外或中紅外線。
也有將它劃分更詳細的如：波長在0.7到1.5微米的稱近紅外線，1.5到5微米的稱中紅外線，5到1000微米的稱為遠紅外線

一般的紅外線是屬於"溫熱"型功用，即是工業上的加熱、乾燥、烘烤，醫療上的溫熱效應促使局部的血管擴張、血流加快，以加速全身的血液流通，使局部肌肉鬆弛，新陳代謝旺盛等功能，來達到療效

然而除了這種溫熱型的功能外，醫療人員卻發現，僅以極低能量的微波照射病人時，理論上根本無法產生溫熱效應，卻也能達到神奇的療效。

寬譜遠紅外線療法

紅外線自從1800年就被人類發現，而且在一些傳統醫療行為裡，也被應用不少，但是人類卻一直到最近幾年，才逐漸注意到紅外線對人體保健和醫療上的助益，尤其是遠紅外線。這一方面是因為人們對紅外線如何影響細胞的機理尚缺瞭解，另一方面則是因為，在一個不是極高的溫度狀態下，根據黑體輻射理論，一般的材料要產生足夠強度的遠紅外線，並不容易，通常必須藉助陶瓷材料等作能量的轉換，將其所吸收的熱量經由內部分子的振動再發放較長波長的遠紅外線出來。因此近些年來，隨著材料的發展，尤其精密陶瓷技術的進步，是加速紅外線（尤其遠紅外線）保健、醫療器材被推廣應用的主因。

由於紅外線的波段非常的廣，從0.75微米一直到1000微米甚至更長皆是，那麼選擇那一波段的紅外線最能達到醫療保健的效果呢？前面提過，人體內細胞膜和蛋白質的振動波長，隨著不同的種類，特性波長也不一樣，但大致範圍在3微米到30毫米之間，即一般的遠紅外線和超紅外線波段。因此我們選擇照射的紅外線波段若能夠涵蓋這個範圍愈寬廣，也就是與人體細胞組織的振動波長愈相近，當更能夠誘發人體內細胞分子的共振吸收，而造成的自癒能力和體質的改善就可能更明顯。遠紅外線治療儀，就是藉助精密的陶瓷技術，將一般電熱絲發出的熱能轉換成波長愈長，波段範圍愈廣的遠紅外線，所以它能提供使用者在保健和治療方面極為特別的功效。

低能量是遠紅外線療法的主要特色

遠紅外線療法是利用小功率能量的電磁波來誘導人體的生理機能的改善；其效應的產生有一定的閥值，必須經過一段時間的作用，才能達到閥值。從而觸發生物效應產生，亦即該效應的產生是一個「積累－觸發」的過程，最近的醫學研究也證實了這個論點。相較於較高功率的物理療法，遠紅外線照射療法極低功率的特色，提供一個沒有醫療傷害顧慮的方法。

根據台灣的數個醫學研究顯示:

細胞實驗中，在1mW/cm2 遠紅外線照射下，細胞中特定蛋白質活性增加2 倍。
臨床使用時，約 20mW/cm2 照射下，廔管暢通率可達85.9％。

(相關醫學研究參考資料在此)

遠紅外線的迷思

1. 高功率

若是看到強調"高功率"遠紅外線有較好的功效、可穿透衣物、只需照射短時間15 分鐘即可見效
事實上，這是對遠紅外線的學理缺乏瞭解而導致的錯誤認知。
由前面的說明可知，遠紅外線是屬於低能量的光線

2. 高熱能

遠紅外線照射到人體時，確實會造成局部溫度升高而帶來溫熱效應外，
但它的非熱效應才是最大特色，因此遠紅外線的療效並非越熱越好。

(以上資訊轉載自遠紅外線醫療網)